医生我整天神情恍惚，精神不集中

病情分析：
平时的，睡眠质量怎么样？有没有熬夜，中午有没有午休的，才会这样。

指导意见：
平时的话，一定是不可以熬夜的，尤其是你这个状态，开车很危险的，注意安全哦。

病情分析：
你好！从你描述来看，可能是精神紧张导致的焦虑的一种表现。这种情况严重了可能导致抑郁

指导意见：
建议你放松心情，转移注意力，避免劳累过度，避免精神紧张。锻炼身体劳逸结合，注意睡眠饮食规律，做到身心轻松