2017-05-11 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在初二我上体育课的时候摔了一跤摔倒膝盖了,踢球的时候有力过度脚趾头狠狠地踢到了地面
想得到的帮助:摔伤膝盖可以做深蹲吗?如果不可以需要恢复多长时间才可以做?我想天天做两三百个负重深蹲会不会伤到膝盖?脚趾头伤了可以跳绳吗?如果不可以需要恢复多长时间才能跳绳?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务,你一定受伤了,这几天就不要剧烈运动了,多休息一下吧。
指导意见:
因为你已经受伤了,如果在剧烈运动的话,恐怕会增加病情的,所以说最好休息一段时间吧。