就是800米跑前喝白糖水好还是葡萄糖好
2017-05-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：就是800米跑前喝白糖水好还是葡萄糖好，，，。，。，
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，在运动前，是可以适量的补充能量的，您可以口服葡萄糖。
指导意见：
适量的运动，对身心健康是有很大帮助的，建议您保持每天适量的运动，然后有充足的睡眠，在运动以后喝水要慢一些，不要过急，就可以了。
投诉
2022-11-21 11:34
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