右膝盖拉伸和下蹲疼，不敢单膝跪着

病情分析：
你好，你说的这种情况大多数考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，也有可能是骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤引起的

指导意见：
建议你去医院就诊，检查一下，明确病因，明确一下诊断，以便及时对症治疗，平时注意保暖，多锻炼

病情分析：
你好朋友，多考虑是有劳损。或过劳受寒受湿等引起的，

指导意见：
建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等中医膏穴治疗还有中医中药治疗以活血舒筋为主另外还可以配合理疗推拿等物理治疗

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是膝关节韧带损伤导致的异常的。

指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的