今年开始，偶尔发作，最近频繁了

病情分析：
你好，这个情况下，考虑还是休息不好，或者神经衰弱引起的症状。

指导意见：
你好，建议患者平时要多注意休息，不要食刺激性的饮食，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态。

病情分析：
像你这种情况来说，还是由于神经造成的可能性比较大，一般情况下需要配合中药调理

指导意见：
平时要注意保持良好的生活希望饮食习惯，注意休息，避免过大的压力，保持良好的心态。