无准确发病时间，

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑还是心理状态不好引起的，不要紧

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好起来的。

病情分析：
你好，这种情况存有明显的抑郁焦虑，建议及时到心理科进一步检查确诊。

指导意见：
平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。