手一攥拳骨节就发出响声

病情分析：
关节出现响声一般是正常的，只要没有疼痛不适的感觉，就不需要治疗。

指导意见：
平时坚持运动，循序渐进.持之以恒，保证充足的睡眠，劳逸结合，养成规律的生活习惯。

病情分析：
关节摩擦发出响声不需要在意，没有疼痛说明没有啥问题。

指导意见：
建议你适当活动，各关节没有疼痛，不需要特殊处理，如果有疼痛可以局部做做热敷促进血液循环，必要时拍片子检查。祝您健康！