160斤，如果不坚持的话会反弹回来

病情分析：
你好，上述情况，如果你想减肥的话，应该通过运动节食进行减肥

指导意见：
平时应该多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激过于油腻的食物，不要暴饮暴食。每天运动一到两个小时以上

病情分析：
你好，17岁，现在有160斤是需要通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥的。

指导意见：
建议你平时多加体育锻炼，如跑步，骑单车，练郑多燕减肥操等，多吃蔬菜和水果，少吃甜食，少吃动物脂肪类。