在干嘛，可以帮助我一下吗

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力引起的？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。