头晕睡觉时候和起床时候头晕一会

病情分析：
头部摔到出现轻微脑震荡的·那时候头晕的很·现在快一个月，还没有好，现在就睡觉躺下时候头晕下过会又没有事·起床也晕下过会又没有事了··但是低头会晕，一般是脑供血不足引起的。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，可以口服脑复康，维生素B1，维生素B12.一日三次。避免辛辣刺激油腻食物，清淡饮食。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物，可注意按摩和运动的，这样子的话比较好的。