我明确诊断有风湿性关节炎（类风湿因子无）

性别：女年龄：70岁

健康咨询描述：我风湿性关节炎已有几十年了曽发作过2次，这次是第3次发作也有2月余了一月前做了核磁显示；关节间隙明显变窄，髌骨后缘，胫骨髁和胫骨平台表面关节软骨明显变薄；相应软骨斑片状和小囊状长T1长T2异常信号影边缘模糊，髌骨后缘，股骨内外髁，胫骨平台及髁间隆突骨质增生变尖，内侧半月板前后角见条状高信号影，累及关节面；外侧半月板前角正常形态消失，后角见横条状高信号影，前后叉韧带略增粗，拌稍高信号影，右膝关节腔及右膝周滑膜囊积液，右膝内侧半月板前后角及外侧半月板后角撕裂外侧半月板前角变性。我也在做低频电疗，及推拿按摩，针灸，但是收效甚微，脚走路还是不能打弯，，由于我还有乙肝史，及严重失眠个，高血压，及多种慢性病，我也打了5次玻璃酸钠，也无法动手术，服中药胃痛，那我请问医生我该怎么治疗？还有像我目前的情况能不能稍微走路锻炼？谢谢。

想得到的帮助：我急切想问医生有什么好的方法能治疗我的关节炎，老是宅在家里不去晒太阳及锻炼对我的病情更不利了，能不能进行锻炼？