阴道松了怎么办？能恢复吗？

病情分析：
你想，想要安全紧缩阴道的话，建议做缩肛运动和腿部瑜伽运动，有利于增强盆底肌肉的张力，不过这个不是一蹴而就的，需要长期坚持，可以达到紧缩阴道的目的，这是最安全的方法。

病情分析：
根据你的描述，有没有快速安全的缩阴方法？不想去医院做缩阴手术，也不好意思去药店问有没有缩阴药。

指导意见：
有没有快速安全的缩阴方法？不想去医院做缩阴手术，也不好意思去药店问有没有缩阴药。到现在为止还没有缩阴药。

病情分析：
您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关。

指导意见：
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。