大小腿酸痛怎么办、．

病情分析：
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于突然剧烈运动导致的腿部不适感。

指导意见：
建议你，不要太紧张，注意休息，可给予云南白药的喷撒，可给予局部按摩，愿你考试好成绩。

病情分析：
你这个是肌肉疲劳，因为你跑步以后，导致肌肉疲劳了，所以会出现肌肉酸痛。

指导意见：
你这种情况可以喷点云南白药喷雾剂，可以缓解肌肉的疼痛，自己可以多按摩一下，放松肌肉。

病情分析：
只能说你不是一个专业的运动员，但是准备参加运动会，就要做足赛前准备工作：如压腿，甩臂，提腿等。

指导意见：
人在疲劳之后酸痛的感觉是体内乳酸过多，都通过捏揉，按摩来促进乳酸吸收，现在你可用热水泡脚和小腿，边泡边揉，很快就缓解。