姨妈来了，感冒，咳嗽

病情分析：
根据您的描述，月经来潮时体内的抵抗力相对比较低，容易导致身体的不适。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜，可以考虑服用板蓝根或者清开灵等感冒药物。避免刺激性食物的摄入。

病情分析：
按你描述的典型的上呼吸道感染的卡他症状表现的，这个问题不大的。

指导意见：
建议注意多喝开水，好好休息的，对症吃点感冒药比如感冒灵这些的，没有体温就好，有个过程。