晚上睡觉睡不着，老是吭叽

病情分析：
睡眠质量差，不睡觉，是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。

指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。