看骨科疾病去成都军建医院

病情分析：
颈椎病腰椎病都是脊髓后脱引起的一下压迫症状，颈椎病的话可以有手麻，脖子疼的情况。腰椎病的话有可能会引起腿疼，腿麻。

指导意见：
这种情况平时睡觉应该睡硬板床。尽量减少腰椎用力颈椎病的话多活动脖子。也可以给于理疗按摩。

病情分析：
颈椎病的话，从原因上说就是长期颈部及腰椎不活动引起的，是现在人比较常见的疾病

指导意见：
平时不能长时间一直坐在电脑面前，最好半小时就要起来活动一下，可以做做颈椎保健操