先是腰疼后面脚底板疼

病情分析：
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以暂时不做核磁共振检查，可以用医疗卡里面的钱。

指导意见：
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，浮针等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。

病情分析：
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与腰椎问题压迫神经有关。

指导意见：
建议你去医院拍片子或者做CT检查清楚再进行对症治疗，现在都有刷医疗卡的机子，可以用的。