我是腰盆突，刚刚才检查出来

病情分析：
你好，这种情况常见于腰椎间盘突出症压迫神经所致。要卧硬板床。多观察。

指导意见：
建议口服腰息痛胶囊，双氯芬酸钠片，甲钴胺片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免劳累。多休息。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是由于长期不合理的姿势所导致。

指导意见：
建议多休息，睡硬板床，减少向前弯腰，予以牵引，针灸等治疗，必要时手术治疗。避免长期一个姿势，积极进行腰背肌锻炼，经常做后伸旋转腰部。可口服甲钴胺片治疗，必要时做个磁共振看一下压迫情况。