你好医生。，月经后后三天可以跑步吗，慢跑

病情分析：
您好！月经彻底干净后，可以慢跑，避免剧烈运动，保持会阴部卫生，观察有无腹痛及出血情况。

指导意见：
平常多注意休息，避免辛辣刺激性食物，保证睡眠，心情舒畅，多注意经期前后的卫生。

病情分析：
您好，还是不明白您的意思是什么，是在月经期吗还是月经过后两三天呢？

指导意见：
如果月经过后两三天是可以的尽量不要做剧烈的运动，慢跑是可以的，希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您说的，建议您不要剧烈运动～可以少量运动～～～

指导意见：
你好，很高兴为您解答，根据您说的，建议您不要剧烈运动～可以少量运动～～～

病情分析：
您好，月经期间不能剧烈运动，避免出血过多经期延长，所以就算是后三天也最好不要剧烈运动！

指导意见：
经期还要注意的就是要清淡饮食，避免生冷冰冻辛辣刺激性食物，注意保暖，小腹部不能受凉！月经彻底干净后才能跑步或者其他剧烈运动哦！