个子较低，小腿大腿都粗

病情分析：
你好，要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，多吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养。荤素搭配要均衡。可以服用迪巧钙片，和蛋白质粉。

病情分析：
你好根据你的描述身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大的关系

指导意见：
建议你现在正是青春期发育时期一定要多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间啊合理均衡饮食

病情分析：
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，

指导意见：
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。