我前几天才洗的牙，刚吃炒饭的时候

病情分析：
一般情况下正规洗牙对牙齿是没有什么损伤的，建议一年洗牙一次到两次

指导意见：
你这个情况有可能是吃到沙子了或者是硬物弄的，如果没有到神经建议去医院补牙就可以了，不要拖久了累及神经就要做根管治疗了

病情分析：
洗牙可以有效去除牙齿表面附着的牙结石及牙菌斑，有利于牙周健康。

指导意见：
洗牙只是去掉牙齿表面附着的异物，对牙釉质没有损伤，不会造成牙体的破坏。