膝盖跑偏了，正回来之后膝盖及以下开始肿

病情分析：
您好，根据描述和症状，这种情况考虑髌骨外脱位可能，建议医院骨科做个膝关节磁共振检查，建议膝关节制动，垫高下肢有益于消肿。口服保护关节软骨的药物：盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等，膝关节肿胀明显的话，需要膝关节穿刺抽液等。规律作息，避免熬夜等。

病情分析：
您的情况首先是要考虑韧带损伤或者是肌肉拉伤引起的肿痛！

指导意见：
建议您还是要及时去医院拍片检查～必要的话是需要做核磁共振的！请问您目前活动是否疼痛明显？

病情分析：
你的情况属于膝关节髌骨不稳定。发生髌骨脱位以后，内侧韧带损伤了。

指导意见：
我建议你带一个护膝保护。局部应用活血化瘀药物。局部理疗治疗。如果频繁发生髌骨脱位，就需要上医院骨科手术治疗。