抬板腰妞了，，现在腰酸痛腿也酸痛

病情分析：
对于你的情况来说是30岁，抬板时腰出现了扭伤，并且伴有疼痛。

指导意见：
对于你的情况来说，如果出现这样的情况，可以使用红花油擦拭一下，如果没有任何效果，建议去医院做相关的检查，看一下是否存在骨折的表现。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。台版扭腰了，现在有腰酸痛腿痛。的感觉。

指导意见：
你好，根据你的病情分析。台版的时候扭腰了，现在腰酸痛腿也痛。吃的红伤药，建议继续服药。绝对卧床休息，主要是物理治疗，平时一定注意不要用力过猛。