2017-05-13 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:是这样的,我来到了一个不喜欢的环境上班,因为面试了很多地方,这里的工资相对较好,所以我选择了这里,但是朋友陪我来的第一天就哭了,但是我还是选择了坚持下来,然后这两三个星期我都不开心,想到要在这里坚持很久很久就很害怕,这个地方是一个镇,离市区很远,我总是觉得它破破烂烂的,没有我以前上班的地方好。
然后因为我不喜欢这里,所以总是不开心,全部都表现在脸上,所以同事好像也不喜欢我,每当我想坚持的时候我就想起同事,就特别害怕没有人理自己,别人不喜欢自己,害怕别人不愿意和我玩,就是各种担心各种担心。
身边的朋友也被我烦死了,都不想接我电话了。
有时候甚至出现了死了就不用想了的想法,还会幻想自己跳楼或者变傻变疯子的模样,觉得很恐怖。
想换一个地方上班,但是又害怕现在工作不好找,已经五月份了,觉得换一个喜欢的地方我就不会这样了,又害怕找不到这样工资的地方。我之前选择这里是因为工资高,然后我欠了钱,想着还了钱了我就离开这个我不喜欢的地方,后面我实在是太心慌了,就受不了了,跟父母说了我欠钱了,父母就帮我还了,我又觉得我做人很失败,出来工作两三年了,一点钱没有给父母,还让父母帮还钱,觉得非常愧疚,就觉得自己什么都不好,什么都不好,还特别害怕别人不喜欢自己,讨厌自己有时候又会觉得无所谓,不喜欢就不喜欢罗,有时候又非常非常受不了没有人理自己,因为我一直以来都是害怕一个人的,所以只要闲下来我就会去找朋友,但是我现在这里没有以前的朋友,我朋友在市区,离得比较远,我就是特别害怕。
满意答案
病情分析:
你好
从你的描述的情况,借用一句现代词,这叫陌生环境综合征。这其实是人发自内心的自我保护。
指导意见:
很多时候,是你的想法,这种想法是你单方面的,是你的思想在作崇。有一句话是这样的,当你想到这个社会全是坏人时,这个社会就全是坏人,当你想到人人都对你好时,那么这个社会就很美好。你心理没有出现病态,只是心想态度上出现偏差。
可是我就是怎么都改变不了心态啊,我才那么烦躁那么害怕那么担心啊。真的很担心很心慌,都没有任何心思做事情,脑子里时时刻刻都在想这件事
你脑子中全是对=陌生的地方的恐惧。你必须走出去,与人交流,在交流中,你就会发现这个地方还有一点点好处的,比如,空气或是人的质朴或是其它什么的,总能找到一丝的亮点,然后,逐步挖掘,最后聚少成多,那么你的恐慌就会烟消云散。
可是我总是觉得是我不喜欢这里我才这样的,要是到了我喜欢的地方就不是这样了,我就会去交流了。我总是在想换一个地方会怎么样?
其他答案 (3)
病情分析:
你现在的情况考虑,还是因为心理压力大导致的,同时多和同事进行沟通
指导意见:
问题逐渐就好转了。工作只是为了维持自己的生活状态,如果你能维持好自己的生活状态的话还是很棒的,因为年龄还比较小,祝你健康。
可是我整天失眠,天天晚上很难睡觉,睡觉前就在想走还是不走,一醒来也在想,总是很害怕很害怕,天天四五点钟就醒了,然后很困也睡不着。天天心慌
心理压力大导致的睡眠不好,如果心情能够逐渐好转。睡眠也自然好转了。你现在可以口服维生素b一和谷维素调节一下,多和现在的同事进行沟通交流,开心起来,你就喜欢上了这个地方。
就是开心不起来才担心自己啊,会不会是抑郁症或者什么焦虑症啊
如果长时间压力增大会有这种情况,现在不至于的,是可以放心的。
病情分析:
你这样的情况对于年轻人来说是很长见的。应注意缓和紧张的心情,努力工作合理的调养心态
指导意见:
慢慢有经验就可以好的。注意自身的努力。多自我安慰一下,自强自立很重要的,可以适当的运动,多鼓励自己健康快乐生活很重要的
可是我整天失眠,天天晚上很难睡觉,睡觉前就在想走还是不走,一醒来也在想,总是很害怕很害怕,天天四五点钟就醒了,然后很困也睡不着。天天心慌,也没心思上班,总是想着该不该辞职该不该辞职,没有一天心情是好的,持续了四个星期了,别人不理我我就害怕,总是这样子,别人跟我玩了就没有那么害怕。
就是心情好不起来,怎么样都觉得这里到处都不好,又害怕重新找工作
要是感觉不好,可以换个地方重新开始的,可以适当的饮食的保养很重要
病情分析:
你好,刚上班有这种情绪是很正常的,因为你现在还没有完全融入到工作当中去,没有在工作中找到你生活的乐趣。
指导意见:
上班挣工资固然是重要的,但是心情是更重要的,如果你非常不喜欢这个环境的话,完全可以不要为了这点工资而委屈自己。人生及时行乐才是最重要的
我又担心换了我也是这样的心态
那这样说的话,你就根本不是其他问题的原因,而是你自己心态的问题,那你只能自己调理好自己的心态。
感觉自己快崩溃了,怀疑自己是不是严重的焦虑症,总是在想该怎么办,该怎么办。
这样持续三四个星期的心慌,心情不好,不开心,害怕是正常现象吗?