是这样的,我来到了一个不喜欢的环境上班

2017-05-13 4人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

郗洪光 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2017-05-13 11:41
2017-05-13患者追问

可是我就是怎么都改变不了心态啊,我才那么烦躁那么害怕那么担心啊。真的很担心很心慌,都没有任何心思做事情,脑子里时时刻刻都在想这件事

2017-05-13医生回复:

你脑子中全是对=陌生的地方的恐惧。你必须走出去,与人交流,在交流中,你就会发现这个地方还有一点点好处的,比如,空气或是人的质朴或是其它什么的,总能找到一丝的亮点,然后,逐步挖掘,最后聚少成多,那么你的恐慌就会烟消云散。

2017-05-13患者追问

可是我总是觉得是我不喜欢这里我才这样的,要是到了我喜欢的地方就不是这样了,我就会去交流了。我总是在想换一个地方会怎么样?

其他答案 (3)

葛媛 主治医师
咨询:39366人
投诉 追问 2017-05-13 11:27
2017-05-13患者追问

可是我整天失眠,天天晚上很难睡觉,睡觉前就在想走还是不走,一醒来也在想,总是很害怕很害怕,天天四五点钟就醒了,然后很困也睡不着。天天心慌

2017-05-13医生回复:

心理压力大导致的睡眠不好,如果心情能够逐渐好转。睡眠也自然好转了。你现在可以口服维生素b一和谷维素调节一下,多和现在的同事进行沟通交流,开心起来,你就喜欢上了这个地方。

2017-05-13患者追问

就是开心不起来才担心自己啊,会不会是抑郁症或者什么焦虑症啊

2017-05-13医生回复:

如果长时间压力增大会有这种情况,现在不至于的,是可以放心的。

文金明 医师
咨询:234819人
投诉 追问 2017-05-13 11:30
2017-05-13患者追问

可是我整天失眠,天天晚上很难睡觉,睡觉前就在想走还是不走,一醒来也在想,总是很害怕很害怕,天天四五点钟就醒了,然后很困也睡不着。天天心慌,也没心思上班,总是想着该不该辞职该不该辞职,没有一天心情是好的,持续了四个星期了,别人不理我我就害怕,总是这样子,别人跟我玩了就没有那么害怕。

2017-05-13医生回复:

失眠可以用柏子养心丸,养血安神片等,注意喝一些酸枣仁汤,莲子汤,灵芝汤等,注意保养气血调养心情

2017-05-13患者追问

就是心情好不起来,怎么样都觉得这里到处都不好,又害怕重新找工作

2017-05-13医生回复:

要是感觉不好,可以换个地方重新开始的,可以适当的饮食的保养很重要

杨伟锋 主治医师
咨询:34157人
投诉 追问 2017-05-13 11:34
2017-05-13患者追问

我又担心换了我也是这样的心态

2017-05-13医生回复:

那这样说的话,你就根本不是其他问题的原因,而是你自己心态的问题,那你只能自己调理好自己的心态。

2017-05-13患者追问

感觉自己快崩溃了,怀疑自己是不是严重的焦虑症,总是在想该怎么办,该怎么办。
这样持续三四个星期的心慌,心情不好,不开心,害怕是正常现象吗?

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