晚上吃东西对身体好吗
2017-05-13 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上吃东西对身体好吗？
晚上可不可以吃东西？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，一般来说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，晚上最好还是六点之前进食，最好不要超过八点，八点之后最好不要吃东西了，晚上摄入过多的热量，容易转化为脂肪，导致肥胖。
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2023-02-13 10:43
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