19岁老是睡不着眼睛很困但头脑很清醒

病情分析：
您好，根据您的描述，晚上总是头脑清醒没有困意，眼睛累，睡觉都要到12点左右才能睡着，如果白天精神状态良好，那就没有什么问题，有很多人睡眠时间都短，但精力充沛。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于紧张不安，只要睡眠质量好，白天精神好有活力，那就不用担心。白天尽量少长时间用手机电脑，晚上睡前不要考虑太多，顺其自然。

病情分析：
您好，从您描述的情况来看，您处于失眠状态，白天晚上入眠都困难

指导意见：
也许您是因为什么事情心理压力过大，也许您是因为什么人心理上放不下，所以出现了难睡型失眠，建议您，放松自己