吃的不多就是胖，大便不成型

病情分析：
除湿的中药有很多种，可请中医诊脉后为你的病情量身定制治疗方案。食疗的方法也很多，比如薏米、红豆等。

指导意见：
药物治疗是有疗程的，不能一直吃药，而体内的湿气本不容易除，个人养成的生活习惯不敢变，湿气还会不断聚积。多运动，每天慢跑并配合按摩承山穴、足三里等穴位是除湿并防止湿气入侵的有效办法。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是胃肠功能紊乱引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服双歧杆菌三联活性菌，吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动，注意口腔卫生。