我 一紧张就有点口齿了

病情分析：
看了你的叙述，紧张就出现口齿，胸闷，有可能是心里调理不好引起的症状。

指导意见：
我建议平时放松，遇事冷静，淡定，多在人多的地方锻炼自己，每天晚上保证八小时睡眠，多出去接触些事情，历练自己，慢慢就能改变心里状态。

病情分析：
不要抽烟是对的，吸烟有害，身体健康。像你这种情况呢，还是一个就是精神紧张所引起的

指导意见：
这种呢，也不属于什么病，就是说有可能是你接触的外界事物太少了，就是没有自信。