每天晚上都会惊醒几次

病情分析：
你好，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。

指导意见：
你好：睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，同时避免激烈活动或或兴奋的事情。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，初步分析考虑有扁桃体肿大，打鼾等情况？

指导意见：
梦魇与夜惊应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。