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在学校做了2000下蹲

2017-05-13 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：在学校做了2000下蹲，原本以为第二天会好，可是现在腿越来越酸痛，不能弯曲，只能一直待在床上，该怎样做，才能缓解酸痛

满意答案

病情分析：
你的情况考虑可能是由于运动量太大引起的下肢肌肉劳损，建议你你可以用手按摩一下腿部肌肉缓解酸痛的情况，然后尽量下地活动下，促进下肢血液循环，改善腿部酸痛的问题。

投诉 2020-07-21 17:00

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的拘束，你的这种情况首先考虑是由于过度运动的原因。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话需要多注意休息都可以通过按摩的方法来缓解症状。

投诉 2017-05-13 15:26

病情分析：
你好，根据病情所述存在上述病症其一般考虑还是其活动过度肌肉韧带拉伤造成的。

指导意见：
目前这情况建议多休息，少活动可以试试外用解痉镇痛酊或是红外理疗康复治疗看看。

投诉 2017-05-13 15:59

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