每年都照乳腺B超，有增生

病情分析：
这种情况考虑属于乳腺增生造成的最常见的原因和内分泌吃辛辣食物都是有直接关系，要及时调理。

指导意见：
出现这种情况是可以口服乳癖消治疗观察的，避免吃油腻和辛辣的食物都有利于改善的，或者是医院治疗观察的。

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该还是属于乳腺增生引起的症状。

指导意见：
建议您到正规医院外科就诊，做乳腺彩超，必要时做钼靶，确诊还是增生可以中药调理，避免生气发怒，定期门诊复查，希望帮得到您！