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原来腰部韧带拉伤过，最近跳舞又开始腰疼

2017-05-13 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：原来腰部韧带拉伤过，最近跳舞又开始腰疼。刚刚一转身时把腰扭到了，疼的不敢动。请问，扭伤后是要冷敷么？可是我的腰怕凉，平时一受凉都疼的下不来床，该怎么，还能敷么？

满意答案

病情分析：
你好。你现在这种急性腰扭伤，24小时后最好局部冷敷。

指导意见：
24小时后就可以局部热敷和按摩帮助恢复，同时这几天尽量多休息。尽量少活动。

投诉 2017-05-13 17:05

其他答案 (2)

病情分析：
你好！扭伤48小时内冷敷，48小时后热敷，起到热敷的作用。

指导意见：
另外，注意营养和休息，避免食用辛辣刺激食物，禁烟酒，如症状加重及时就医。

投诉 2017-05-13 17:05

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是劳累或者休息不好导致的腰肌劳损所致。

指导意见：
建议你平时避免过度的活动的，不要劳累的，可以局部热敷配合外用止痛的药物治疗

投诉 2017-05-13 18:23

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