后背左边突然痛深呼吸弯腰痛很不爽怎么办

病情分析：
你好，可能是受风或劳损、脊椎病的情况引起的，建议采用中药、理疗、按摩等治疗

指导意见：
平时需要注意保暖，适当的活动。保持心情舒畅的。平时注意避免受风寒着凉、避免劳累

病情分析：
你这个疼痛有多长时间了，和你久坐不动，长时间低头玩手机是不是有关系？

指导意见：
像你这个情况可以，暂时做一下保健按摩，看看能不能好，如果真的比较严重，就应该到医院去检查一下。