2017-05-13 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:减肥时主食最好吃哪些低能量的食物(能不能具体地说),喝牛奶会发胖吗?做什么运动才能快速瘦肉实的腿?
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病情分析: 减肥期间可以每天喝牛奶半斤,也就是250毫升,这种情况对减肥影响不大,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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