我现在13岁，读初一

病情分析：
像你这个年龄随青春期，所以长个子的年龄当然不能减肥。

指导意见：
像你这种情况，那就是稍微有点儿轻微的肥胖了，你呢？没有时间运动的话就晚上的时间少吃。

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。

指导意见：
一般这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥，建议每天跑步四十分钟左右比较合适平时饮食注意控制。