我前几天不小心腰扭伤了

病情分析：
关于急性腰扭伤，一般考虑是局部的腰肌劳损所致，建议首先要注意适当多休息，少活动，避免加重损伤。

指导意见：
必要时可以考虑适当应用舒筋活血，消炎止痛的药物进行治疗，例如口服腰痛宁，非普拉宗等药物。也可以考虑适当进行按摩，理疗等。

病情分析：
你好，你这个情况考虑两个问题，腰肌损伤和腰椎受损，可以完善腰椎平片看一看！

指导意见：
建议:腰肌损伤后，肌体为了避免疼痛，产生的不自主体位可以是倾斜的，腰肌疼痛好转后，症状可以缓解！