贫血十几年了，缺铁性贫血

病情分析：
你好，这位朋友，缺铁性贫血的发生是隐伏的。症状进展缓慢，常能很好地适应，并能继续从事工作。贫血的常见症状是头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳鸣等

指导意见：
建议补充铁剂，多吃高蛋白食物，进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅，不宜饮茶

病情分析：
一般的缺铁性贫血通过食物补充也可以，但因为食物中铁的吸收率比较低，

指导意见：
可能需要较长的时间才能达到正常状态，常用的铁剂是铁之缘片，每天几片补充微量元素铁，一般在45天即可改善贫血。
医生询问：