崴脚一个月了现在不动筋都酸痛感觉血液流通不畅

病情分析：
从上传资料分析，考虑是由于外力因素导致的足部软组织损伤引起的酸痛。

指导意见：
从目前病情描述分析，考虑是软组织炎未愈导致，建议你避免剧烈活动，抬高患肢，局部热敷，涂抹红花油按摩，喷洒云南白药气雾剂治疗。

病情分析：
根据您的病情描述综合分析。脚崴了一个多月。以下建议仅供参考。

指导意见：
可以进行功能锻炼。局部热敷理疗。热水泡脚。不要做剧烈的运动。少吃辛辣刺激的食物。