乳房有块是疼的，乳头也疼

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，乳房有块胀痛，有可能是乳腺增生。

指导意见：
建议你平时注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，最好做乳腺彩超检查，明确肿块的性质，诊断明确是乳腺增生，可以服用乳癖消。

病情分析：
一般情况乳房肿块疼痛考虑乳腺增生有关，饮食清淡调节内分泌，必要时医院检查看看，

指导意见：
建议饮食清淡调节内分泌，乳房热敷按摩，观察月经是否正常，如果乳房疼痛明显可以医院乳腺外科彩超检查是否乳腺增生。