这有四五年的时间了，晚上睡觉脚发烧睡不好心里发惶

病情分析：
你多大年龄了，晚上睡眠好吗，是否有盗汗等，初步考虑是阴虚内热所致。

指导意见：
建议平时要少吃辛辣的和温热性的食物，应禁烟酒。手脚热心慌可服天王补心丹和枣仁安神颗粒治疗。

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的

指导意见：
可以吃谷维素片或者中药治疗下。思想放松，多吃维生素的食物，有利于恢复的