脚很痛，但是不肿也不红

病情分析：
您好，根据您的叙述，如果持续有疼痛感，需要到医院就诊。

指导意见：
建议您平时不要有过多激烈的运动。针对疼痛感，您可以采取热敷的方式来缓解。平时少吃一些辛辣过于油腻的食物。到医院拍一个x光片。看一下骨骼是否有异常。

病情分析：
你好，你说太笼统了，具体脚那个地方，有没有疼痛的点，

指导意见：
你好，现在情况不能诊断什么病，因为你说实在不清楚，脚疼痛位置太多如韧带炎，腱鞘炎，跖筋膜炎等等y建议以后你说的确切一些