身高一米六五，重170多斤怎么能减肥

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

病情分析：
你好，减肥最好方法是节食加运动，只要是坚持就会有效果的。

指导意见：
最健康的减肥方法是节食加运动。建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，吃饭七八分饱，少吃主食肉食。坚持每天锻炼身体。每次运动持续一个小时左右。

病情分析：
你好！根据你的描述，身高165厘米，体重170斤，的确严重超重了。

指导意见：
减肥不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持和毅力，建议你调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多运动。