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每天早上起来，眼睛老是困

2017-05-14 3人回答

性别：男年龄：45岁

健康咨询描述：每天早上起来，眼睛老是困，没精神，:头有点晕

满意答案

: 宋岩 副主任医师; 咨询：25888人

病情分析：
你好，早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神。针对这种情况，患者要及时的就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

投诉 2020-07-20 11:52