我今年十五岁读初三,身高160㎝可体重170斤
2017-05-14 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我今年十五岁读初三,身高160㎝可体重170斤,希望医生帮帮我在暑假两个月里瘦身成功,因为暑假过后我就读高中了,不希望被别人看不起,谢谢！麻烦了！
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期。建议采取科学安全的方式减肥，适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。在控制饮食的同时，要保证营养均衡。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动有助于身体的健康发育。
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