纤体梅如何食用，有规定时间

病情分析：
你好，根据你的描述，纤体梅最好是在餐后或者睡前服用，想要达到更好的减肥和缓解便秘的作用一定要多进行体育锻炼，饮食上可以多吃一些青菜和水果，平时要多喝白开水，不能盲目的依靠一些减肥等产品。

病情分析：
你好，纤体梅的吃法及效果分析，这种东西只是起辅助作用，建议您适当运动哦。

根据您的描述正常吃就可以了。虽然是纤体梅也不要多吃。适量最好

病情分析：
你说的纤体梅和一般的话梅一样，作为食物（水果）的一种吃就好了

指导意见：
你现在食用的目的是为了减肥还是为了瘦身？现在本人的体重和身高情况如何？