医生请问晒斑怎样去除

病情分析：
晒斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。

指导意见：
建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。

病情分析：
这种情况可以外涂维生素E加上口服维生素E，多吃水果蔬菜

指导意见：
饮食不要吃辣的刺激性食物，多吃水果蔬菜，也不要熬夜，精神因素也很重要，放松心态

病情分析：
你好，平时避免阳光暴晒。可以采取激光治疗，效果比较明显。

指导意见：
可以喝点柠檬水补充维生素，多吃蔬菜跟水果。坚持锻炼身体，保持皮肤卫生，不要熬夜，避免辐射大的环境。