每天都很想睡觉，眼睛都睁不开

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是平时压力大，休息不好等引起的。

指导意见：
建议您平时放松一点，注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果补充营养。

病情分析：
您好近期尽量白天多做体力活同时，晚上泡二十几分钟热水脚，而且经常喝牛奶或者吃点药。

指导意见：
还是静不下来胡思乱想，所以思维越来越清晰，导致想问题太多，自己睡眠质量太差，可以喝点安神补脑液，当然让中医给自己看看。