手淫导致白发，怎么能恢复呀

病情分析：
首先是戒除手淫。其次是再多吃黑芝麻，黑豆，核桃红枣类食物的。晚上十点休息。多锻炼身体。

指导意见：
然后是假如有耳鸣的话可以吃上杞菊地黄大蜜丸进行治疗下的。这个是需要慢慢来的。慢慢养成的疾病。急不得。一要要吸取教训的。

病情分析：
不要把白发的原因归罪于手淫，手淫没有那么大的功能。

指导意见：
少白头，更多的是遗传原因，从家族史从父辈中常常能找到白发基因。停止手淫也不会改变白发。