本人太瘦如何才能让我长胖点

病情分析：
您好：

体型胖瘦与年龄、遗传、饮食营养、运动量消耗、生活方式等多种因素相关，改变所能改变的即可，如果没有任何不适，只要健康，无需一味追求变胖的。

指导意见：
建议您主要通过加强饮食营养平衡、适当运动，保持良好睡眠，消除精神紧张，及时排除各种压力，有助于使体重增加。

病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？一般很瘦的话是肠胃不太好的。

指导意见：


建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物