我想咨询下，我每次来例假时都提前3天

病情分析：
你好，月经推迟提前3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。

指导意见：
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。

病情分析：
你好，经期宫腔内的前列腺素和组胺等致痛物质分泌增多，体质较敏感

指导意见：
引起上述症状的原因可见于饮食作息影响、宫寒、受凉等问题，建议你多吃些温补类食物，必要时到医院妇科就诊